New Step by Step Map For coklat kuruskan badan
Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan tercegah dari dehidrasi, Anda perlu minum air putih setidaknya 6–8 gelas for every hari. Hindari minum sebelum makan yang dapat menimbulkan rasa kenyang. Selain itu, coklat gelap juga boleh membantu mengurangkan selera makan dan membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Dalam satu kajian terhadap twe